Sind Sie gerade in einer Beziehung & fragen sich manchmal...
Romantik wie früher
.. warum Sie nicht unbeschwert Händchen haltend miteinander spazieren gehen können, obwohl ...
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Sie früher nichts lieber getan haben als das?
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Sie immer wieder andere frisch verliebte Paare dabei beobachten?
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andere Paare, die schon genauso lange in einer Beziehung sind wie Sie, immer noch viele schöne, roman-tische Momente zu zweit erleben?
Ständige Streitereien statt
Zweisamkeit geniessen
.. warum fast jedes Gespräch, das Sie miteinander führen, in einem Streit endet und Sie dadurch...
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überhaupt keine Lust mehr haben, mit ihrem Partner zu reden?
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nie mehr erfüllte, tiefgehende Gespräche miteinander führen können?
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nicht mehr die gleiche Verbundenheit zu Ihrem Partner empfinden wie früher?
Langweiliges WG-Leben
statt prickelnde Ekstase
... warum sich das Zusammenleben mit Ihrem Partner eher wie ein Wg-Leben als wie ein Beziehungsleben anfühlt, obwohl ...
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Sie sich die Anziehung & Polarität von früher zurückwünschen?
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Sie sich von Ihrem Partner wieder richtig begehrt fühlen möchten?
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Sie das Spektrum von herzlicher Zärtlichkeit bis zu wilder Ekstase mit Ihrem Partner wieder erleben möchten?
Mein Partner versteht mich nicht
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.. warum Ihr Partner Ihre Anliegen und Bedürfnisse nicht zu verstehen scheint und ...
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jedes Mal wegläuft, wenn Sie mit ihm darüber sprechen wollen?
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Sie ständig übermässig bedrängt, sodass Sie sich zurückziehen?
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dies schon seit Tagen, Wochen & Monaten so ist und einfach nicht besser zu werden scheint?
Dann wagen Sie JETZT den nächsten Schritt und melden Sie sich für ein gratis Kennenlerngespräch mit mir an.
Neben Beziehungsthemen sind Sie bei mir auch mit den folgenden zwei Arten von sexuellen Themen richtig:
Sexuelle Themen in der Beziehungsdynamik:
Häufig gehen sexuelle Probleme in der Partnerschaft mit anderen Beziehungsthemen einher.
Aus diesem Grund gehen Paartherapie und Sexualtherapie oft ineinander über.
Wenn sich beide in der Beziehung wieder sicher und wohl fühlen, lösen sich oft auch die sexuellen Themen.
Beispielhafte sexuelle Themen in der Beziehungsdynamik könnten sein:
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Das Liebesspiel ist langweilig und eintönig geworden, sodass mindestens eine Partei nur noch wenig bis gar keine Lust mehr auf Sex hat
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Ich traue mich nicht mit meinem Partner über meine geheimen sexuellen Fantasien zu sprechen
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Sie empfinden den Sex als unbefriedigend, weil Ihr Partner oft schon zum Orgasmus kommt, bevor Sie richtig in Fahrt gekommen sind
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Sexuelle Themen als individuelles Thema:
Sexuelle Themen müssen jedoch nicht zwangsläufig in einer Beziehungsdynamik auftauchen, sondern können auch beim Individuum unabhängig vom Sexualpartner auftreten.
Beispielhafte Themen könnten sein:
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Wiederholte Erektionsprobleme beim Mann
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Schmerzen beim Geschlechtsverkehr bei der Frau
Oft sind diese Themen durch Erfahrungen und Erlerntem in Form von Krankheiten oder mentalen Blockaden tief in uns drin verankert.
In solchen Fällen arbeite ich oft eng mit Beckenbodenphysiotherapeuten, Gynäkologen und Urologen zusammen.
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Was Ihnen nicht weiterhelfen wird, um Ihre Herausforderungen in Ihrer Beziehung oder Sexualität zu meistern und was stattdessen wirklich hilft
Was Ihnen nicht weiterhilft:
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Das Thema, das Sie beschäftigt, zu verdrängen, indem Sie z.B. die Beziehung zu früh beenden oder einfach sexuelle Kontakte in der Beziehung vermeiden.
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Weiterhin versuchen, das Problem ohne Hilfe von aussen zu lösen und in den immer gleichen negativen Kreisläufen gefangen bleiben
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Weiterhin zahlreiche Bücher, Podcasts und Youtube-Videos zu konsumieren, die zwar wertvolle Tipps enthalten, aber nur schwer auf die eigene Situation übertragbar sind
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Nichts zu tun und zu hoffen, dass sich Ihr Problem irgendwann von selbst löst.
Was Ihnen stattdessen weiterhilft:
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Die bewusste Entscheidung zu treffen, sich Ihrem Thema in der Beziehung oder Sexualität zu stellen und die notwendige Energie zu investieren, um es zu lösen.
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Anstatt sich nur mit den Symptomen Ihres Problems zu beschäftigen, das Problem an der Wurzel angehen, um es ein für alle Mal zu beseitigen.
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Lernen Sie, die negativen Zyklen zu verstehen, in denen Sie gefangen sind, und werden Sie sich bewusst, wann Sie in diesen negativen Zyklen gefangen sind.
Genau aus diesem Grund sind meine Sitzungen so strukturiert, dass wir Ihr individuelles Problem in den folgenden 3 Schritten angehen und lösen:
Schritt 1
Die Problematik & den negativen Zyklus dahinter verstehen:
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Oft sind Paare in einem negativen Zyklus gefangen.
Dies führt dazu, dass beide immer wieder die gleichen toxischen Verhaltensweisen zeigen, was wiederum die
gleichen toxischen Reaktionen beim Partner auslöst.
Ähnliches gilt für sexuelle Themen. Oft sind es immer wieder
die gleichen negativen Zyklen, die ablaufen und die
Probleme verursachen.
Deshalb konzentrieren wir uns in einem ersten Schritt
in den Sitzungen darauf, diese negativen Zyklen genau zu
zu verstehen.
Nur schon durch das blosse kognitive Verständnis werden sich bereits Fortschritte bemerkbar machen.
Schritt 2
Sich dem negativen Zyklus im Alltag bewusst werden:
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In der nächsten Phase geht es darum, sich bewusst zu machen, wann man im Alltag gerade in diesem negativen Zyklus gefangen ist.
Das führt unter anderem dazu, dass man beim nächsten Mal, wenn das Problem wieder auftritt, nicht mehr sich selbst oder den Partner als Feind sieht, sondern den negativen Kreislauf.
Plötzlich beschuldigt man sich als Paar nicht mehr gegenseitig, sondern hat einen gemeinsamen Feind, den man gemeinsam bekämpfen kann.
Natürlich ist das ein Prozess, der Zeit und Geduld braucht. Aber mit der Zeit wird es immer leichter.
Schritt 3
Den negativen Zyklus durchbrechen und die Problematik auflösen
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In der letzten Phase erarbeiten wir wirksame Maßnahmen, um den negativen Zyklus zu durchbrechen, wenn Sie merken, dass dieser in einer konkreten Situation gerade wieder auftritt.
Die Massnahmen reichen von Kommunikationsmöglichkeiten bis hin zu körperlichen Ansätzen wie Entspannungs- oder Atemübungen.
Das Ziel dabei ist, dass Sie jedes Mal, wenn der negative Zyklus auftritt, genau wissen, wie Sie damit umgehen können und dass Sie dies auch automatisch tun. So unternehmen Sie im richtigen Moment die richtige Massnahme, die dem Auftreten Ihrer individuellen Problematik proaktiv entgegenwirkt...
...und sie können wieder das Beziehungs-oder Sexualleben leben, das sie sich wünschen!
Ich freue mich darauf, sie kennenzulernen:
Gerne biete ich Ihnen die Möglichkeit, mich und mein Angebot in einem unverbindlichen Erstgespräch näher kennenzulernen.
Das können Sie aus unserem Erstgespräch mitnehmen:
Sie bekommen absolute Klarheit darüber:
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Warum Sie mit Ihrer aktuellen Situation unzufrieden sind
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Was für Sie der beste nächste Schritt wäre, um weiter zu kommen.
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Wir können uns gegenseitig kennenlernen & gemeinsam herausfinden, ob wir miteinander zusammenarbeiten wollen